خروپف
خروپف چیست؟ جریان هوای آشفته در قسمت انتهایی حلق موجب لرزش و ارتعاش زبان و همچنین دیگر بافت های راه هوایی فوقانی شده و به موجب آن صدایی تولید می گردد که در اصطلاح، خر و پف یا خرناس نامیده می شود. در ادامه این مقاله دکتر علی شعبانی توضیحاتی را در این رابطه بیان نموده اند که در ادامه به آن ها می پردازیم.
به طور کلی می توان اذعان داشت که خرناس یا خروپف نشان دهنده باریک بودن مجرای تنفسی فوقانی و سخت بودن عبور هوا برای تنفس از این مجرا می باشد. خرناس در صورتی که ناشی از آپنه یا وقفه تنفسی در خواب نباشد خطرناک نبوده و باید گفت که به طور حدودی، 32 درصد از بزرگسالان و 7 درصد از کودکان در خواب خر و پف می کنند که مصرف مشروبات حاوی الکل و خوابیدن به شکل طاق باز موجب تشدید آن می شود.
در چه صورتی خروپف نشان دهنده آپنه خواب است؟
چنانچه یکی یا بیشتر از یکی از موارد زیر در فرد وجود داشته باشد می توان گفت که فرد دچار مشکلات زمینه ای یا آپنه خواب می باشد:
- زمانی که همیشگی باشد.
- در صورتی که صدای ناشی از این مشکل، بسیار بلند بوده و از راه دور به آسانی قابل شنیدن باشد.
- هنکامی که شخص همبستر فرد خر و پف کننده، متوجه شود که او گه گاهی دچار وقفه های تنفسی در خواب می شود.
- فرد هنگام بیدار شدن از خواب، دچار سردرد شود.
- چنانچه شخص در طی روز خواب آلود یا خسته باشد.
- خشک بودن دهان در طی شب
- بیدار شدن از خواب برای رفتن به دستشویی به طور مکرر
- برخواستن از خواب با حس تنگی نفس
- عدم وجود انرژی صبحگاهی با وجود خواب و استراحت کافی
آیا سینوزیت موجب بروز خروپف می شود؟
در برخی از موارد وجود سینوزیت موجب شدت یافتن خرناس زمینه ای می شود ولی به طور معمول در اشخاصی که دچار نوع شدید و دائمی آن هستند ارتباط قوی میان خرناس و سینوزیت وجود ندارد.
عدم درمان خروپف چه پیامدهایی را برای فرد به دنبال خواهد داشت؟
باید گفت که این مشکل در بیشتر موارد خود به خود از بین نرفته و فقط در صورتی که موقتاً و به موجب عفونت تنفسی یا آلرژی ایجاد شده باشد از بین خواهد رفت. ولی همانطور که در بالا اشاره کردیم چنانچه این مشکل با وقفه تنفسی همراه بوده، صدای بلندی داشته باشد یا فرد در طول روز خواب آلوده باشد، احتمالاً به آپنه خواب دچار بوده و باید جهت تحت معاینه قرار بگیرد. آپنه خواب خطر ابتلا به بیماری های بسیاری همچون سکته قلبی و مغزی، دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی را افزایش داده و حتی در برخی از موارد موجب ایجاد آلزایمر یا تشدید آن می گردد، بنابراین با مشاهده علائم خروپف حتماً به پزشک مراجعه کنید.
